Dicas de Saúde: Protegendo-se Contra a Fumaça das Queimadas

 

Foto reprodução

As queimadas no Brasil têm se tornado um problema crescente, especialmente em épocas de seca e a fumaça gerada por esses incêndios florestais é composta por uma série de substâncias tóxicas, que podem causar sérios problemas de saúde. Portanto, é crucial saber como se proteger.

Neste post, abordaremos as recomendações de especialistas e autoridades de saúde para minimizar os efeitos nocivos da fumaça.

Entendendo os Riscos da Fumaça

A fumaça produzida por queimadas contém compostos perigosos, como monóxido de carbono e dióxido de enxofre. Esses poluentes podem agravar condições respiratórias, especialmente em crianças e idosos.

Segundo a médica Margareth Dalcomo, presidente da Sociedade Brasileira de Pneumologia, a exposição à fumaça pode levar ao agravamento de doenças como rinite, asma e outras alergias. Ela ressalta que, em períodos de queimadas, é fundamental adotar medidas de proteção.

Um dos principais alertas é para o aumento do consumo de água. E neste sentido, o Ministério da Saúde recomenda que, durante queimadas, as pessoas aumentem a ingestão de água potável, já que a hidratação é essencial para ajudar o corpo a lidar com os efeitos da poluição do ar. Além disso, manter as janelas e portas fechadas pode evitar a entrada de partículas indesejadas em casa, contribuindo para um ambiente mais seguro.

Dicas Práticas para a Proteção:

Fique em Casa Sempre que Possível

Em regiões afetadas por queimadas, o ideal é permanecer em ambientes fechados. A ministra da Saúde, Nísia Trindade, enfatiza a importância de limitar a exposição à fumaça. E quando for necessário sair, recomenda-se o uso de máscaras do tipo PFF 2 ou N95, que oferecem maior proteção contra partículas finas.

Ventilação e Umidificação

Enquanto estiver dentro de casa, é importante também cuidar da ventilação. Embora as janelas devam estar fechadas, a umidificação do ambiente é essencial. A umidade ajuda a reduzir a irritação das vias respiratórias. Isso pode ser feito com umidificadores elétricos ou métodos tradicionais, como colocar bacias com água ou toalhas molhadas em locais estratégicos.

Atenção aos Sintomas

É fundamental estar atento a qualquer sintoma que possa indicar problemas de saúde relacionados à fumaça. Se você ou alguém próximo apresentar náuseas, vômitos, falta de ar ou dores intensas, o atendimento médico deve ser buscado imediatamente. Esses sinais podem indicar reações graves à poluição do ar.

Cuidados Especiais para Grupos Vulneráveis

Conforme a ministra Nísia Trindade, é necessário ter atenção especial com grupos mais vulneráveis, como crianças, idosos e gestantes. Eles são mais propensos a sofrer complicações de saúde devido à exposição à fumaça. Portanto, é vital garantir que esses grupos tenham acesso a cuidados adequados, como hidratação constante e um ambiente livre de fumaça.

Informações e Monitoramento

A comunicação é uma ferramenta poderosa durante períodos de queimadas. Desse modo, autoridades devem monitorar a qualidade do ar e disponibilizar informações à população. Isso inclui dados sobre a umidade relativa e a temperatura, para as pessoas poderem tomar decisões informadas sobre suas atividades diárias e cuidados de saúde.

Conclusão: A Importância da Prevenção

As queimadas no Brasil trazem desafios imensos para a saúde pública. Contudo, com as orientações corretas, é possível minimizar os riscos. A prevenção é a chave: aumentar a ingestão de água, limitar a exposição à fumaça, cuidar da ventilação e umidificação do ambiente e estar atento aos sintomas são medidas que podem fazer toda a diferença.

Ao seguir essas recomendações, você estará mais preparado para enfrentar os efeitos das queimadas e proteger sua saúde e a de sua família. A conscientização e a informação são essenciais nesse processo e o cuidado é sempre o melhor caminho.

 

*Para mais informações, consulte as recomendações do Ministério daSaúde.

 

---

 

Fontes

— AgênciaBrasil

— G1