👅 Por Que a Afta Surge na Língua? Sintomas, Tratamento Imediato e Cura Definitiva

Close-up de uma mulher olhando no espelho, com expressão de dor ou desconforto, mostrando uma afta (pequena úlcera redonda/oval branca) na superfície de sua língua.

A afta na língua, pode ser frequentemente desencadeada por estresse ou baixa imunidade. Foto reprodução IA.

A afta na língua, ou estomatite aftosa recorrente (EAR), é uma das lesões bucais mais comuns e, inegavelmente, uma das mais dolorosas. Caracterizada como uma pequena úlcera, ela surge inesperadamente e pode transformar atos simples como comer, falar ou até mesmo escovar os dentes em um tormento. Embora seja geralmente benigna e cure sozinha em um período de uma a duas semanas, a dor intensa que provoca leva milhões de pessoas a buscar formas eficazes de tratar, curar e, principalmente, prevenir seu aparecimento.

Diferente de lesões causadas por vírus (como herpes), a afta não é contagiosa e seu surgimento está intimamente ligado a uma combinação de fatores, que vão desde o estresse e traumas locais até deficiências nutricionais e desequilíbrios intestinais.

Este guia profissional e detalhado foi elaborado para explorar a fundo o que é a afta na língua, seus sintomas característicos, as causas mais comuns e o passo a passo para um tratamento eficaz. Isto é, o artigo foca tanto no alívio imediato da dor quanto na busca pela cura definitiva através da identificação e correção da causa raiz.

O que é afta e por que ela dói tanto?

A afta é, tecnicamente, uma úlcera superficial que se manifesta na mucosa bucal. Sua aparência é bastante peculiar: uma ferida redonda ou oval com um centro de cor branca ou amarelada, cercada por um halo ou borda intensamente vermelha e inflamada.

Embora surja em qualquer parte da boca (bochechas, lábios), na língua, ela é frequentemente localizada na parte inferior ou nas laterais. A dor ou ardor é intenso e muitas vezes desproporcional ao pequeno tamanho da lesão. Isso ocorre porque a úlcera expõe terminações nervosas na boca, uma área constantemente submetida a movimento, calor e contato com alimentos.

A afta é classificada em três tipos principais, sendo a menor (menor de 1 cm) a mais comum e a que geralmente desaparece mais rapidamente.

🔍 Sintomas da Afta na Língua: Como Identificar a Lesão

Reconhecer a afta na fase inicial pode ajudar a começar o tratamento para alívio dos sintomas mais rapidamente. Os sinais mais característicos incluem:

· Dor e Ardor Localizado: A sensação é de queimação, que se intensifica ao toque ou durante a alimentação.

· Aparência Típica: Uma ferida única ou um pequeno grupo de feridas, com o formato circular ou oval, centro claro (branco/amarelado) e borda hiperemiada (vermelha).

· Localização Comum: Surge predominantemente na parte de baixo da língua.

· Dificuldade Funcional: O desconforto provocado pela lesão na língua causa dificuldade para comer (principalmente alimentos duros ou quentes), falar e movimentar a língua naturalmente.

· Sensação de Desconforto: Em alguns casos mais graves, o paciente pode experimentar uma sensação geral de desconforto ou irritabilidade.

🧐 Causas Comuns: Por Que a Afta Surge?

A afta é uma lesão multifatorial. Raramente há uma única causa; na maioria das vezes, ela é resultado da combinação de vários fatores que desencadeiam uma reação inflamatória no organismo. A cura definitiva passa, obrigatoriamente, pela identificação e correção destes gatilhos.

1. Estresse e Imunidade

O estresse, ansiedade e momentos de intensa tensão emocional são gatilhos clássicos. Períodos de queda na imunidade (após um resfriado ou noites mal dormidas) tornam a mucosa oral mais vulnerável, facilitando o surgimento da úlcera.

2. Traumas Físicos

Qualquer lesão na língua pode dar origem a uma afta. Os traumas mais comuns incluem:

· Mordidas acidentais: morder a língua ou a bochecha, o que é comum ao comer apressadamente.

· Escovação Agressiva: O uso de escovas dentais com cerdas duras ou uma escovação muito vigorosa pode ferir a mucosa.

· Aparelhos Dentários: O atrito ou o ajuste inadequado de aparelhos ortodônticos.

3. Deficiências Nutricionais e Dietéticas

A falta de micronutrientes essenciais no organismo enfraquece a mucosa e pode ser uma causa primária para aftas recorrentes:

· Vitaminas e Minerais: A deficiência de Vitamina B12, Zinco, Ácido Fólico e Ferro está diretamente associada ao aumento da incidência de aftas.

· Alimentos irritantes: O consumo excessivo de certos alimentos pode irritar a mucosa oral e atuar como gatilho. Dentre eles, destacam-se: alimentos ácidos (tomate, laranja, abacaxi, vinagre), alimentos processados, e, em algumas pessoas, trigo e laticínios.

4. Fatores hormonais e Sistêmicos

Flutuações hormonais, frequentemente observadas durante o ciclo menstrual feminino, podem aumentar a propensão ao surgimento de aftas. Além disso, a afta pode ser um sintoma de condições de saúde mais amplas:

· Saúde Intestinal: Desequilíbrios na flora intestinal, conhecidos como disbiose, podem levar ao surgimento de aftas. O intestino é um órgão chave na absorção de nutrientes (como a Vitamina B12) e na regulação da imunidade.

· Doenças Inflamatórias: Condições sistêmicas, como doenças inflamatórias intestinais (Doença de Crohn ou Retocolite Ulcerativa) e certas alergias, podem ter a afta como manifestação oral.

🩹 Como Tratar a Afta (Alívio Imediato dos Sintomas)

O objetivo principal do tratamento imediato é aliviar a dor intensa, permitindo que o paciente se alimente e fale com mais conforto enquanto a lesão cicatriza naturalmente (o que geralmente acontece em 1-2 semanas).

1. Medidas Tópicas e Farmacológicas

· Pomadas e Géis Analgésicos: O uso de géis e pomadas que contêm benzocaína ou outros agentes anestésicos tópicos pode ser aplicado diretamente sobre a lesão para adormecer a área e aliviar a dor.

· Agentes Protetores: Existem produtos que formam uma película protetora sobre a úlcera, isolando-a do contato com alimentos e saliva.

· Corticoides Tópicos: Em casos de aftas mais dolorosas e inflamatórias, o dentista ou médico pode prescrever pomadas ou géis contendo corticoides de uso tópico para reduzir a inflamação. Este tratamento é sob prescrição e não deve ser usado por automedicação.

2. Remédios Caseiros e Bochechos

· Gelo: Aplicar gelo diretamente sobre a afta é uma das formas mais simples e eficazes de aliviar a dor e reduzir o inchaço e a inflamação local, proporcionando um efeito analgésico.

· Bochechos com Sal: Fazer bochechos com água morna e sal é um método tradicional que pode auxiliar na higienização, mas deve ser feito com moderação para não irritar ainda mais a ferida.

· Própolis: Bochechos com extrato de própolis diluído em água também são recomendados por suas propriedades cicatrizantes e anti-inflamatórias.

3. Cuidados no Dia a Dia

· Evite irritantes: Durante o período de cicatrização, é crucial evitar alimentos ácidos (incluindo sucos cítricos), picantes, duros ou muito quentes, que podem agravar a lesão e prolongar a dor.

· Higiene Oral Suave: Mantenha a boca limpa, mas realize a escovação suavemente, utilizando escovas com cerdas macias para não traumatizar a área.

✅ A Cura Definitiva: Tratando a Causa de Fundo

Para aqueles que sofrem de aftas recorrentes, a simples gestão dos sintomas não é suficiente. A cura definitiva depende de uma investigação minuciosa para identificar o gatilho e tratá-lo com um plano médico e/ou nutricional adequado.

1. Investigação Clínica e Suplementação

Um profissional de saúde (dentista, médico ou nutricionista) pode solicitar exames de sangue para identificar carências nutricionais. Se for detectada a falta de:

· Vitamina B12: A suplementação é essencial, principalmente para vegetarianos, veganos ou pessoas com problemas de absorção intestinal.

· Zinco, Ácido Fólico ou Ferro: A reposição desses micronutrientes deve ser feita sob orientação profissional para reverter o quadro de deficiência e fortalecer a mucosa oral.

· Vitamina C: Também pode ser recomendada para reforçar a imunidade.

2. Modulação Intestinal e Alimentar

Se houver suspeita de disbiose ou sensibilidade alimentar, a intervenção nutricional é fundamental:

· Microbiota: Adotar uma dieta que promova o reequilíbrio da microbiota intestinal (consumo de prebióticos e probióticos) pode ser a chave para cessar as aftas.

· Dieta de Exclusão: Em casos de suspeita de alergia ou sensibilidade, pode ser necessário eliminar temporariamente alimentos como o glúten (trigo) e laticínios para verificar se são os gatilhos.

3. Tratamentos Avançados e Recorrência

Em situações de lesões muito grandes, persistentes ou em pacientes com doenças inflamatórias ativas:

· Corticoides Orais: Em quadros muito graves e sob estrita prescrição médica, medicamentos sistêmicos (corticoides orais) podem ser utilizados para controlar a inflamação.

· Laser Terapêutico: O laser de baixa potência, aplicado por um dentista, é um tratamento moderno que acelera a cicatrização da afta e promove um alívio da dor quase imediato.

🚨 Aftas Recorrentes: Quando a Consulta Profissional é Urgente

Embora a maioria das aftas seja inofensiva, a recorrência ou a presença de úlceras muito grandes e persistentes não devem ser ignoradas.

É importante consultar um profissional (dentista ou médico) para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado, especialmente se as aftas:

1. Demorarem mais de 2 semanas para cicatrizar.

2. Forem acompanhadas de febre, diarreia, manchas na pele ou outros sintomas sistêmicos.

3. Aparecerem em grandes quantidades ou em tamanho muito grande.

4. Comprometerem gravemente a capacidade de deglutição e fala.

A automedicação ou o uso de tratamentos inadequados pode mascarar o problema subjacente ou atrasar o diagnóstico de uma condição mais séria. A investigação da causa é o caminho mais seguro para a cura e prevenção.